– Ett Foto I Timmen – Lördagen den 30 November 2024

2 svar

Vill ni se fler EFIT dagar, eller prova göra en själva. Då kan ni gå in HÄR–

Idag får ni följa med när jag är ute och åker en sväng

Kl. 7,45 är det dags för frukost

Kl 8 45 bär de iväg och hämta mamma för att sen åka till mormor i Vänersborg

Ca  Kl 10 är vi framme och stannar en stund och fika glömde fota

 ca  En timme senare är vi på väg hem

 Vi åker alltid förbi denna rastplats på väg till Och hem från Vänersborg man kan inte låta bli och fota

 Ca KL  13.45 är jag äntligen hemma igen vi stannade på vägen och handlade, nu  är jag trött och tar de lugnt  Har börjar ställa upp lite tomtar denna har jag fått av mamma

Kl. 14,45 hittar jag våran gose katt Ajax på sin favorit plats .

kl 15.45 fick en fin jul blomma av min mamma

Kl. 16,45 stryker lite jul dukar som ska fram

 Kl 17.45  har jag rensat ut böcker som jag inte läser längre då man lyssnar på ljudböcker helst

Kl. 18,45 förbereder min adventsljusstake. De får bli min sista bild för idag tack för ni ville följa min dag

 

 

– Ett Foto I Timmen – Tisdagen den 11 November 2024

3 svar

Idag  Tisdag  dags för en Ett Foto I Timmen dag igen. Idag får ni följa med mig en tur till sjukhuset

Vill ni se fler EFIT dagar, eller prova göra en själva. Då kan ni gå in HÄR–

KL 7.30 äter  jag lite frukost

Strax efter KL 8.30 sätter jag ,mig i bilen och åker till ett läkarbesök i Skövde, Så lyser denna  skylt i bilen igen.  Men de går köra ändå

Bonus får sällskap på toaletten

Strax efter 9,30 är jag framme på sjukhuset, varför har de alltid så obekväma soffor?

Jag är klar efter besöket strax efter 10.30 bara åka hem igen, köra en timmes bilfärd för 10 minuters  läkarbesök är ingen höjdare

Strax efter 11.30 är jag hemma igen och då matar  jag  höns

 ca KL 12.30 äter jag en sallad  jag köpte med hem

ca  13.30 sitter jag framför tvn och vilar mig en stund, blev lite trött efter bil turen

 

fler bilder kommer

 

Hjördis tekakor med havregryn

Lämna ett svar

Hjördis tekakor med havregryn

Dessa gjorde jag idag och då gjorde jag dubbel sats

Du behöver
  • 1.5 dl havregryn
  • 5 dl mjölk
  • 100 g smör
  • 0.5 dl strösocker
  • 0.5 tsk salt
  • 1 pkt jäst (50 g)
  • 12 dl vetemjöl + till utbakning

Gör så här

Koka havregryn i 2 1/2 deciliter mjölk till en lös gröt.
Dela smöret i bitar och rör ner det i gröten tills det smält.
Rör ner socker och salt. Smula jästen i matberedaren.
Tillsätt 2 1/2 deciliter knappt ljummen mjölk och rör om tills jästen löst sig.
Blanda i gröten och arbeta in mjölet.
Knåda ihop, mjöla och låt jäsa övertäckt i bunke 30–40 minuter.
Kavla ut till en platta, 1 centimeter tjock. Ta ut runda kakor, cirka 9 centimeter i diameter
Nagga och lägg på med bakplåtspapper
Jäs under bakduk 10 minuter.
Grädda mitt i ugnen i 250 grader 7–8 minuter tills de fått fin färg.
Låt dem kallna på galler.

– Ett Foto I Timmen – Tisdag den 22 Oktober 2024.

1 svar

I dag är det tisdag och  Ett Foto I Timmen dagen, här  kan ni följa vad gör på min dag fler EFIT dagar, eller prova göra en egen, kan ni gå in HÄR

Kl. 8 blir jag påmind om att de är efit idag . tittar ut och ser alla löven som ramlar ner

kl. 9 bäddar jag sängen

Kl. 10 är jag ute och matar hönsen

Kl. 12 hämtar jag posten

Kl. 13 sätter jag en bröd deg de blir tekakor i

Kl. 14 de är mulet  väder ute

Kl. 15  håller på bakar tekakor

   kl. 16 håller på med disken

Kl. 17 packar in tekakor till frysen

Ajax

Kl. 18 sitter jag vid tv har sällskap med gosekatten Ajax

 

Tack för ni följde min dag

 

 

 

Sammanfattning från tiden jag har varit hos Arcus

Lämna ett svar

Jag tänkte försöka göra en liten sammanfattning om tiden jag hade på  Arcus och vad vi kom fram till.

Jag trivdes bra på Arcus bra personal som tog väl hand om en.  vi gjorde mycket utredningar om vad jag klarar av att jobba med och vilka tider och vilken omfattning jag ska ha när jag jobbar.

Vi har kommit fram till att jag ska börja senare på dagen som typ KL 9 eller KL 10 för då har min kropp kommit i gång och magen är klar och jag är lugn och inte stressad att åka till jobbet.

Sen är jag en ganska känslig person som har väldigt lätt till tårar och de är en nackdel emellanåt  och jag tycker de är jobbigt när man har så lätt till tårar särskilt att visa de för andra jag vill helst inte visa något. men ibland kan de vara bra att visa att man är sårbar i vissa situationer men  inte alltid

Jag behöver lång tid på mig på morgonen för att kroppen ska komma igång och jag ska blir redo att åka, vi har även med Arbetsförmedlingen kommit fram till att jag ska jobba 50 procent och ha sjukersättning på 50 procent . Nu  har  vi också kommit fram till vilket behov jag behöver ha på en arbetsplats och mina behov är följande, nu ska jag bara få intyg i från läkaren och ett godkänt att Försäkringskassan och de hoppas jag innerligt att jag får.

Jag har gjort en arbetsförmåga bedömning och där kommit fram till ca 50% med rast. Med försämrad arbetsförmåga behöver jag stöd och en anpassad anställning för att orka genomföra mitt arbete, efter mina svårigheter och behov som presenteras nedan.  

Mina behovs anpassningar som vi har kommit fram till är dessa 

Tydliga instruktioner.
En sak i taget.
Strukturerade och organiserade arbetsuppgifter i form av en agenda över dagen som jag kan checka av.  
En som ger stöd och hjälper mig att komma i gång och tala om vad jag ska göra.
Få feedback på mitt arbete, få information på plats om jag exempelvis gör fel
Visa mig hur jag ska göra om jag gör fel.
Ge arbetsuppgifter när jag inte vet vad jag ska göra.
Undvika tunga lyft, i den mån de går
Undvika stressiga miljöer. så mycket som möjligt

 mina erfarenheter och med kunskaper jag har med att arbeta med äldre och att jag gillar att baka och vara med på aktiviteter och hjälpa till 

 Hopps ni orkar läsa mitt svammel om min pågående utredning till jobb med mina begränsningar

Efit fredag den 27 september

3 svar

Vill ni se fler EFIT dagar, eller prova göra en själv, då kan ni gå in HÄR

jag blev på min av en god vän om att de var Efit idag. Ska försöka vara med så länge jag kommer ihåg att fota.

KL 7 tittar jag ut och ser att de regnar inget roligt väder idag, har ändå hunnit vara vaken en timme då jag blev väkt av en katt.

mellan kl 7 och 9 ungefär ser jag på tvn

Lite strax före  KL 10 åker jag till Stan och gör ärenden

KL 11  Går in på Claes Ohlsson för att köpa barn spärr till en garderob där vi förvarar kattmat, Vi har en katt som gärna vill gå in där

Innan kl. 14 glömde jag fota

Kl. 14 gör jag rent ugnen

KL 15 går jag ut i grönsakslandet och hämtar in morötter och palsternacka som vi ska ha till kvällsmat

 

KL 16 sitter jag och lägger in korten för EFIT, de kommer mer under kvällens gång

Kl 17 hänger jag upp tvätten

Från KL 18 blir de tv resten av kvällen, tack för ni kikade på min dag